تبلیغات
akhbar-e-iran
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : بهترین وبلاگ Ž
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
akhbar-e-iran


در این آزمایش به همه افراد در ابتدای مطالعه گفته شد که قرص‌هایی که به آنها داده شده است، حاوی هیچ ماده دارویی موثری نیست، اما اثرات بهبود دهنده این دارونماها معروف به “پلاسیبو”(Placebo) هنوز هم دیده می‌شود.

این مطالعه تایید می‌کند که تجویز دارونما برای بیماران، حتی با وجود باخبر کردن آنها از بی‌اثر بودن آنها، می‌تواند در برخی از انواع درمان‌های بالینی نقش داشته باشد.

“تد کاپچوک” استاد پزشکی دانشگاه هاروارد نتایج یک آزمایش کوچک را منتشر کرد که فرضیه‌ای را که در دهه‌های گذشته در علم قوی بود، به چالش کشید. وی لزوم استفاده از دارونما را بررسی کرد.

یک گروه ۸۰ نفره از بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) جمع‌آوری شد. نیمی از آنها به عنوان گروه کنترل، درمانی دریافت نمی‌کردند، در حالی که نیم دیگر با قرص‌های دارونما تحت درمان قرار گرفتند و از آنها خواسته روزانه دو عدد از این قرص‌ها را به مدت سه هفته استفاده کنند.

کاپچوک گفت: ما نه تنها برای بیماران کاملا روشن کردیم که این قرص‌ها حاوی هیچ دارویی نیستند، بلکه حتی عبارت دارونما (پلاسیبو) را روی جعبه قرص‌ها چاپ کردیم.

بیشتر بخوانید:چگونه با هیپنوتیزم می‌توان درد را در بیماران کاهش داد؟

وی افزود: ما به بیماران گفتیم که نیازی نیست به اثر پلاسیبو اعتقاد داشته باشند و فقط قرص‌ها را مصرف کنند.

نتایج آزمایش، همه را غافلگیر کرد و ۵۹ درصد از آنها که قرص‌های جعلی را مصرف کرده بودند، بهبود علائم بالینی را گزارش دادند، در حالی که گروه کنترل تنها ۳۵ درصد بهبود علائم را نشان می‌دادند.

دروغی که درمان می‌کند!

پس از انتشار مطالعه کاپچوک، دانشمندان شروع به تحقیق کردند که آیا امکان استفاده از دارونماها در بعضی از روش‌های درمان بالینی وجود دارد یا خیر!؟

در طول هفت یا هشت سال گذشته، تعدادی از آزمایشات مختلف در مورد اثرات دارونماها در شرایط مختلف انجام شده است.

بررسی‌های انجام شده درباره اثر پلاسبو در برخی از شرایط بالینی در سال ۲۰۱۰ به این نتیجه رسید که به طور کلی، دارونما هیچ اثر مهمی ندارند. با این حال، هر چند دارونماها در شرایط بحرانی اثر قابل توجهی ندارند، اما طبق گزارش بیماران، در مواردی همچون احساس درد و حالت تهوع موثر واقع شده‌اند.

تا کنون، مطالعه راجع به تجویز دارونماها با ذکر عبارت دارونما روی آن، اثرات مثبتی در بیماران مبتلا به کمر درد، تهوع، IBS و میگرن را نشان داده است.

هر پزشک خوب باید چند دارونما در آستین داشته باشد

یک گزارش شگفت انگیز که توسط انجمن پزشکی آلمانی تهیه شده و در سال ۲۰۱۱ منتشر شده است، نشان داد که بیش از نیمی از پزشکان این کشور، در برخی از موارد برای بیماران خود، دارونما تجویز می‌کنند.

“رابرت جوت” نویسنده اصلی این گزارش گفت: اثر پلاسیبو نقش مهمی ایفا می‌کند. هر پزشک خوب باید دارونما درآستین داشته باشد.

البته برخی این کار را نقض اصول اخلاق پزشکی می‌دانند

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳ روی بیش از ۷۰۰ پزشک عمومی در انگلستان نشان داد که تقریبا همه آنها از پلاسیبو در بعضی از مراحل درمانی خود استفاده کرده‌اند.

به طور خاص، ۱۰ درصد از آنها دارونماهای خالص تجویز کرده بودند. بدین معنی که قرص‌ها حاوی شکر یا برخی دیگر از مواد غیر فعال بودند که ارزش دارویی ندارند.

در حالی که ۹۰ درصد از آنها از دارونماهای غیرفعال یا ناخالص استفاده کرده بودند. بدین معنی که دارونما حاوی برخی مواد دارویی است که ارتباطی با بیماری بیمار ندارد. این دارونماهای ناخالص شامل پروبیوتیک‌ها برای اسهال و آنتی بیوتیک‌ها برای عفونت‌های ویروسی بودند.

بحث اخلاقی راجع به تجویز دارونماها از سوی پزشکان حل نشده و همچنان مورد بحث است. با این حال، تحقیقات نشان داده است که در برخی موارد، مفید واقع شده‌اند و در واقع موجب سودرسانی به بیماران شده است.

کاپچوک می‌گوید: دارونماها روی همه کار نمی‌کنند. این کاملا روشن است. ما نمی‌دانیم که این فرآیند دقیقا چطور کار می‌کند، اما می‌دانیم که این کار با برخی از مناطق مغز مرتبط است که موجب حصول این اثرات مثبت در بیمار می‌شود.

این مطالعه در مجله Supportive Care in Cancer منتشر شده است.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اچ‌پی (HP) که با نام هیولت پکارد (Hewlett-Packard) هم شناخته می‌شود، برندی آمریکایی بود که از سال ۲۰۱۵ به دو شرکت خصوصی مجزا با نام‌های HP Inc و HP Enterprise تقسیم شد. در این مقاله، به بررسی تاریخچه‌ی برند اصلی یعنی همان اچ‌پی می‌پردازیم که البته تاریخچه‌ی مشترک هر دو شرکت جدید نیز خواهد بود.

اچ‌پی به‌عنوان شرکت فعال در حوزه‌ی فناوری اطلاعات و ارتباطات شناخته می‌شود که فعالیتی بین‌المللی داشته و دفتر مدیریتی آن در پالو آلتو کالیفرنیا یا همان سیلیکون‌ولی مشهور واقع است. این شرکت که امروزه به‌عنوان طراح، سازنده و فروشنده‌ی محصولات سخت‌افزاری،‌ نرم‌افزاری و خدمات تجاری متعددی شناخته می‌شود، کار خود را از یک گاراژ کوچک با ظرفیت یک خودرو در همین پالو آلتو شروع کرد.

اچ پی / HP

مرکز مدیریت اج پی در پالو آلتو کالیفرنیا

مقاله‌های مرتبط:

بیل هیولت و دیوید پکارد موسسان اچ پی بودند. اولین محصولات تولیدشده توسط این شرکت، دستگاه‌های اندازه‌گیری الکتریکی بودند. این شرکت در نزدیک به یک قرن فعالیت خود، سال‌های اوج و فرود بسیاری داشته و در بازه‌هایی به‌عنوان برترین فروشنده‌ی کامپیوتر در جهان نیز شناخته شده است. این شرکت حتی به‌خاطر رشد و درآمد بالا در سال ۲۰۰۹ در رتبه‌ی ۹ لیست فورچن ۵۰۰ قرار گرفت.

تاریخچه تاسیس

همان‌طور که گفته شد، تاریخچه‌ی اچ‌پی با سیلیکون‌ولی گره خورده است. این شرکت در منطقه‌ای تاسیس شد که امروزه به‌عنوان پیشگام خط مقدم دنیای فناوری و محل تولد اکثر فناوری‌های ساختارشکن امروزی شناخته می‌شود. البته در دهه‌ی ۱۹۳۰ که بیل هیولت و دیو پکارد در دانشگاه استنفورد با هم آشنا شدند، این منطقه بیشتر به کشاورزی و باغبانی معروف بود و این دو متخصص، اولین نشانه‌های فناوری را به آن وارد کردند.

اچ پی / HP

دیوید پکارد در سال‌های جوانی

این دو دانش‌آموخته‌ی استنفورد برای شروع کار خود از یک گاراژ کوچک در خیابان ادیسون پالو آلتو استفاده کردند. مکانی تاریخی که امروز به‌عنوان محل تولد سیلیکون‌ولی شناخته می‌شود. این دو نفر پیش از تاسیس شرکت خود در شرکت‌های متفاوتی کار می‌کردند. دیو در جنرال الکتریک کار می‌کرد و با وجود دور شدن نسبی از بیل و ازدواج در نیویورک، هنوز با او در تماس بود. در نهایت استاد آنها، فرد ترمن پیشنهاد داد که این دو نفر، شرکت مستقل خود را با تمرکز بر فناوری‌های جدید تاسیس کنند.

پکارد پیش از تاسیس شرکت خود، در جنرال الکتریک مشغول بود

پس از این پیشنهاد، دیو به همراه همسرش و کمی تجهیزات ساخت‌وساز مانند دریل به کالیفرنیا رفت. بیل در آن زمان به‌دنبال محلی برای زندگی این زوج جوان بود و توانست خانه‌ای را در پلاک ۳۶۷ خیابان ادیسون به قیمت ۴۵ دلار در هر ماه اجاره کند. دیو و همسرش در اتاق اصلی خانه زندگی می‌کردند و بیل نیز در کلبه‌ای کوچک در حیاط پشتی ساکن بود. اما نقطه‌ی مثبت اصلی این خانه، گاراژ کوچک آن بود که برای شروع این دو مهندس، عالی به‌نظر می‌رسید.

اچ پی / HP

بیل هیولت در سال‌های جوانی

گاراژ جدید بیل و دیو به‌جز زمین بتنی و میز کار ساده، امکانات دیگری به‌جز فضا نداشت. این دو نفر نمونه‌های اولیه‌ی محصولات خود را در این فضای کوچک ساختند و به‌عنوان اولین محصول، یک دستگاه پزشکی با قابلیت تولید حرارت تولید کرده و آن را به کلینیک پالو آلتو فروختند. دستگاه دیگر، برای کمک به منجمان ساخته شد و به آنها در نصب دقیق تلسکوپ کمک می‌کرد.

علاوه‌بر این محصولات، اولین نوآوری‌ها و اختراعات نیز به‌مرور جای خود را در آن گاراژ مشهور پیدا کردند. اختراعاتی جالب که بعضا ارتباطی نیز با هم نداشتند. یک تیونر سازدهنی، سنسور شاخص برای استفاده در سالن‌های بولینگ و چشم الکتریکی برای استفاده در سیفون سرویس بهداشتی، از اختراعات اولیه‌ی این گروه کوچک بودند.

اچ پی / HP

گاراژ مشهور هیولت و پکارد

ترمن یک کرسی تدریس در دانشگاه استنفورد برای دیو مهیا کرد و بیل نیز به‌عنوان دستیار تحقیقاتی به کار خود ادامه می‌داد. در آن زمان، جریان اصلی درآمد برای شرکت، توسط همسر دیو یعنی لوسیل تامین می‌شد که به‌عنوان منشی در استنفورد کار می‌کرد. علاوه‌بر گاراژ، بخش‌های دیگر خانه مانند اجاق گاز و میز پذیرایی نیز به‌مرور به کمک شرکت آمدند. پس از مدتی بیل نیز ازدواج کرد و کلبه‌ی کوچکش در حیاط پشتی به دفتر شرکت تبدیل شد.

گاراژ هیولت و پکارد محل تولد سیلیکون‌ولی امروزی است

دیو و بیل همیشه عقیده داشتند که باید محصولی با ارزش افزوده‌ی بالا برای مشتریان خود تولید کنند. اولین قدم بزرگ آنها در این مسیر، طراحی و ساخت دستگاهی برای اندازه‌گیری فرکانس صدا بود. این دستگاه اولین خط تولید جدی این شرکت کوچک را به‌وجود آورد. نام این اسیلاتور نیز Model 200A انتخاب شد. آنها با این نام می‌خواستند خود را شرکتی بزرگ و باسابقه با خط تولید متنوع نشان دهند.

اچ پی / HP

اسیلاتور Model 200A اولین محصول رسمی هیولت پکارد

اولین محصول این استارتاپ، از لحاظ قیمت و کیفیت، رقبای آن زمان خود را کنار زد. محصولات دیو و بیل تنها ۵۵ دلار قیمت داشت و بهترین ابزار برای تولید فرکانس با کیفیت بالا به‌شمار می‌رفت. درحالی‌ که محصولات آن زمان بازار، کیفیتی ناپایدار و قیمت بالای ۵۰۰ دلاری داشتند.

در آن زمان مهندسان صدا از اسیلاتورها برای آزمایش فرکانس‌های صوتی استفاده می‌کردند و یکی از مهندسان شرکت بزرگ والت دیزنی به محصول 200A علاقه‌مند شد. بیل و دیو تغییراتی در طراحی و کارایی محصول خود ایجاد کردند و با عقد قراردادی با دیزنی، ۸ محصول جدید با نام 200B به آنها فروختند.

اچ پی / HP

آگهی تبلیغاتی اسیلاتور هیولت پکارد

سرانجام پس از مدتی فعالیت به‌صورت پروژه و محصولات اولیه،‌ بیل و دیو سرمایه‌های کسب‌شده را جمع‌آوری کردند و سرانجام در اول ژانویه‌ی سال ۱۹۳۹ شرکت خود را تاسیس کردند. انتخاب بین نام هیولت-پکارد یا پکارد-هیولت نیز با استفاده از سکه معلوم شد و در نهایت، نام هیولت۰پکارد برای شرکت جدید انتخاب شد. بیل و دیو یک سال دیگر در گاراژ خود کار کردند تا این که با استخدام دو کارمند جدید،‌ نیاز به گسترش احساس شد و شرکت هیولت-پکارد به دفتر جدید خود در Page Mill road نقل مکان کرد.

اچ پی / HP

اچ پی / HP

اولین دفتر رسمی هیولت پکارد

نکته‌ی قابل توجه این است که اچ‌پی از همان سال‌های اولیه، توجه ویژه‌ای به کارمندان و حقوق آنها داشت. آنها در سال ۱۹۴۰ ایده‌ی اهدای سهام را اجرا کرده و در سال ۱۹۴۲ نیز به‌عنوان یکی از اولین شرکت‌ها، برنامه‌ی بیمه‌ی سلامتی کارمندان را طراحی کردند.

گسترش فعالیت

انواع دستگاه‌های اندازه‌گیری برقی در سبد محصولات این شرکت بودند

اولین تغییر ساختاری به‌صورت ثبت قانونی شرکت در سال ۱۹۴۷ انجام شد و دیوید به‌عنوان رئیس و بیل به‌عنوان معاون شرکت انتخاب شد. دهه‌ی ۱۹۵۰ با رشد سریع برای اچ‌پی و منطقه‌ی پالو آلتو همراه بود. باغ‌هایی که زمانی به‌عنوان هویت این منطقه شناخته می‌شدند، به‌مرور جای خود را به خیابان‌ها و شرکت‌هایی دادند که برای کشف فرصت جدید تاسیس شدند.

در آن سال‌ها ورود اچ‌پی به زمینه‌های جدید صنعت فناوری مانند امواج مایکروویو نیز کلید خورده بود. حرکت بعدی فعالیت جدی‌تر در زمینه‌ی اندازه‌گیری فرکانس‌ها بود که در سال ۱۹۵۱ و با معرفی شمارنده‌ی فرکانس سریع 524A انجام شد.

اچ پی / HP

شمارنده‌ی سریع فرکانس 524 A

جمعیت شهر در طول یک دهه بیش از دو برابر شد و پالو آلتو به‌مرور مسیر خود را برای تبدیل شدن به مرکز فناوری طی می‌کرد. در سال ۱۹۵۷، نقطه‌ی عطف بعدی در تاریخ اچ‌پی رخ داد و آنها در ۶ نوامبر آن سال، عرضه‌ی عمومی سهام با مبلغ ۱۶ دلار برای هر سهم را اجرا کردند. این ipo به دو دلیل انجام شد. دلیل اول توسعه‌ی ملکی و سرمایه‌ای شرکت و دلیل دوم، ایجاد امکان برای به‌اشتراک‌گذاری سهام میان کارمندان بود. در سال ۱۹۶۱ سهام اچ‌پی وارد بازار بورس نیویورک شد.

از محصولات ماندگاری که در آن سال‌ها توسط اچ‌پی معرفی شدند، می‌توان به اولین اسیلوسکوپ این شرکت در سال ۱۹۵۶ اشاره کرد که خط محصولات اندازه‌گیری و آزمایش این شرکت را بیش از پیش قوی کرد. سینتسایزر فرکانس HP 5100A محصول بعدی شرکت بود که در سال ۱۹۶۳ قدرت آنها را در این بخش از صنعت به رخ کشید.

اچ پی / HP

ساعت اتمی اچ‌پی

اولین شرکتی که به‌صورت خرید به مجموعه‌ی اچ پی اضافه شد، F. L. Moseley نام داشت. آنها در صنعت گرافیک فعال بودند و پایه‌های ورود اچ‌پی به صنعت تولید پرینتر را در سال ۱۹۵۸ بنا کردند. فعالیت‌های بین‌المللی اچ‌پی نیز در همین سال‌ها شروع شد و آنها در اولین قدم یک مرکز بازاریابی در ژنو و یک کارخانه‌ی تولیدی در بوبلینگن آلمان تاسیس کردند. هدف بعدی آسیا بود که در سال ۱۹۶۳ و با تاسیس شرکتی با نام Yokogawa-Hewlett-Packard محقق شد. البته مرکز تولیدی اصلی پیش از آن و در سال ۱۹۵۷ در پارک تحقیقاتی استنفورد در پالو آلتو تاسیس شده بود.

اچ‌پی در بازه‌ای از زمان محصولات پزشکی نیز تولید می‌کرده است

خرید بزرگ بعدی در تاریخ اچ‌پی، زمینه‌ها را برای ورود آنها به صنعت پزشکی هموار کرد. این شرکت در سال ۱۹۶۱ شرکت Sanborn را خریداری کرد که پس از مدتی، یکی از پردرآمدترین زمینه‌های فعالیت این شرکت را شامل شد. البته در سال ۲۰۰۰ این بخش از شرکت جدا شد. گسترش فعالیت‌های اچ پی در زمینه‌های مختلف باعث شد تا این شرکت در سال ۱۹۶۲ به لیست مشهور فورچن ۵۰۰ راه پیدا کرده و در رتبه‌ی ۴۶۰ قرار گیرد.

اچ پی / HP

دستگاه‌های مخصوص اچ‌پی مخصوص امواج مایکروویو

یکی از محصولات انقلابی HP که در سال ۱۹۶۴ متولد شد، ساعت اتمی این شرکت با نام 5060A بود که استانداردی جدید را در تنظیم ساعت جهانی و بین‌المللی ارائه کرد. دو سال بعد، آزمایشگاه‌های تخصصی این شرکت برای تحقیق و توسعه و هموار کردن مسیرهای جدید تجارت، تاسیس شدند. از اولین دستاوردهای این مراکز تحقیق و توسعه می‌توان به لامپ‌های LED تجاری اشاره کرد که اولین بار توسط اچ‌پی معرفی شدند. از اولین کاربردهای این لامپ‌ها می‌توان به صفحات نمایش با قابلیت نشان دادن اعداد و حروف و چراغ‌های راهنمایی اشاره کرد.

سال ۱۹۶۶،‌ میزبان یکی از نقاط عطف مهم دیگر تاریخ اچ‌پی نیز بود. این شرکت در آن سال اولین کامپیوتر خود را با نام HP2116A معرفی کرد که به‌عنوان ابزاری همه‌کاره برای کنترل و تنظیم دستگاه‌‌‌های مختلف قابل برنامه‌ریزی اچ‌پی کار می‌کرد. این کامپیوتر یکی از اولین نمونه‌های Plug and Play تاریخ بود که با تعداد زیادی تجهیزات و دستگاه‌های آزمایشی HP هماهنگ می‌شد. کامپیوتر اچ پی به مشتریان امکان می‌داد تا تنظیمات دستگاه‌ها را با برنامه‌های جدید انجام دهند.

اچ پی / HP

پارک تحقیقاتی استنفورد

دو سال بعد، اچ‌پی بار دیگر خود را به‌عنوان پیشگام صنعت فناوری به جهان معرفی کرد. آنها اولین کامپیوتر شخصی تاریخ را که یک ماشین‌‌حساب مهندسی رومیزی بود، در این سال و با نام HP 9100A معرفی کردند. این ماشین حساب، برنامه‌ها را روی کارت‌های مغناطیسی ذخیره می‌کرد و در حل مسائل مهندسی و ریاضی، سرعتی ۱۰ برابر رقبای آن سال‌ها داشت.

صنعت لیزر نیز از نفوذ قوی این شرکت آمریکایی در امان نماند. آنها در سال ۱۹۷۱ یک ابزار اندازه‌گیری دقیق بر مبنای این فناوری تولید کردند. این ابزار به‌سرعت جای خود را در صنعت تولید ریزپردازنده‌ها باز کرد. با استفاده از همین فناوری، کمی بعد ابزارهای نظارتی الکترونیکی بر مبنای لیزر نیز معرفی شدند.

HP 9100A

اولین کامپیوتر شخصی HP 9100A

دهه‌ی ۱۹۷۰ با توسعه‌ی هرچه بیشتر فعالیت‌ها در خارج از مرزهای ایالات متحده همراه بود تا اینکه در سال ۱۹۷۵، اچ‌پی به یک شرکت کاملا بین‌المللی تبدیل شده و درآمد آنها از منابع خارجی،‌ از درآمد داخل آمریکا بیشتر شد. در همان سال‌ها و با افزایش سریع فعالیت شرکت‌های فناوری در منطقه‌ی پالو آلتو و سانتا کلارا، اصطلاح سیلیکون‌ولی نیز توسط رسانه‌ها متولد شد.

اولین لامپ‌های LED تجاری توسط HP تولید شدند

HP همراه با توسعه‌های زیرساختی و ورود به بازارهای جدید،‌ مبانی مدیریتی را نیز از توسعه بی‌بهره نمی‌گذاشت. آنها به‌عنوان اولین شرکت آمریکایی در سال ۱۹۷۳ قانون ساعت کار منعطف را در شرکت اجرا کردند که یک حرکت انقلابی در جهت بهبود شرایط نیروی انسانی بود. به‌علاوه، بیل و دیو به‌عنوان بنیان‌گذاران شرکت،‌ حضور در بخش‌های تولید و دیدار مستقیم با کارمندان و کارگران را جزو برنامه‌ی روتین خود قرار داده بودند.

اچ پی / HP

گاراژ هیولت و پکارد به‌عنوان محل تولد سیلیکون‌وی شناخته می‌شود

سلطه بر بازار الکترونیک

ورود اچ‌پی به بخش‌های جدید بازار الکترونیک هیچ‌گاه در قرن بیستم متوقف نشد. آنها پس از موفقیت در عرضه‌ی اولین کامپیوتر شخصی،‌ حوزه‌ی کسب‌وکار را هدف قرار دادند و در سال ۱۹۷۲، اولین کامپیوتر مخصوص این حوزه را با توانایی پردازش داده به‌صورت غیرمتمرکز با نام HP 3000 معرفی کردند.

اچ پی / HP

کامپیوتر تجاری HP 3000

تجربه‌ی بالا در تولید محصولات کامپیوتری،‌ اچ‌پی را در بازار ماشین‌حساب‌ها نیز به بازیگری بزرگ تبدیل کرده بود. آنها در همان سال، اولین ماشین حساب مهندسی دستی جهان را با نام HP-35 به بازار عرضه کردند که یک محصول انقلابی در این بازار بود. رسانه‌ی فوربز به‌سرعت این محصول را در لیست انقلابی‌ترین محصولات کل تاریخ جای داد. دو سال بعد، نسخه‌ی قابل برنامه‌ریزی این ماشین‌حساب نیز با نام HP-65 به بازار عرضه شد.

مقاله‌های مرتبط:

در میان شرکت‌های فعال در دنیای فناوری و الکترونیک، رقابتی جدی بر سر اولین بودن در تولید دستبندهای هوشمند وجود دارد. در این میان کاسیو محصولات متنوعی معرفی کرده اما اچ‌پی نیز از این رقابت دور نبوده است. آنها در سال ۱۹۷۷ محصولی با نام HP-01 معرفی کردند که ترکیبی از ساعت مچی، ماشین‌حساب و تقویم شخصی بود.

اچ پی / HP

ماشین حساب مچی HP

کامپیوترهای شخصی اچ‌پی نیز در سال‌های گسترش سلطه‌ی این شرکت بر بازار، با پیشرفت‌های قابل توجهی روبرو بودند. HP-85 یکی از این محصولات بود که با پیشرفت‌هایی جدی به بازار عرضه شد. بخش ماشین‌حساب‌ها نیز با معرفی محصول اختصاصی کسب‌وکارها و ماموریت‌های مالی به نام HP-12C شاهد پیشرفت جدیدی بود. پیشرفت بعدی در این زمینه، معرفی یکی از اولین کامپیوترها همراه با نام HP-75C بود که قابلیت اتصال به درایوهای کاست دیجیتال و همچنین پرینتر را داشت.

ماشین‌حساب‌ها دروازه‌ی ورود به دنیای کامپیوتر بودند

اچ‌پی در سال ۱۹۸۳ اولین کامپیوتر شخصی مجهز به صفحه‌نمایش لمسی خود را با نام HP-150 معرفی کرد. در ادامه‌ی این پیشرفت‌ها، اولین لپتاپ این شرکت نیز در سال ۱۹۸۴ و با نام HP-110 به بازار عرضه شد. صرف‌نظر از تمامی این محصولات، یکی از مهم‌ترین پیشرفت‌های اچ‌پی که به لطف آزمایشگاه‌های تخصصی آن اجرا شد، فناوری جوهرافشان یا Inkjet بود که در سال ۱۹۸۴ در پرینترهای این شرکت استفاده شد تا کیفیت بالای پرینت شخصی به کاربران ارائه شود. در همان سال پرینتر شخصی لیزری این شرکت نیز با برند HP LaserJet معرفی شد.

اچ پی / HP

اولین لپتاپ HP

پیشرفت‌های اچ‌پی در معرفی محصولات و فناوری‌های جدید در شاخه‌های مختلف الکترونیک در سال‌های پایانی دهه‌ی ۱۹۸۰ نیز ادامه داشت. آنها اولین سرور جهان مجهز به پردازنده‌های با فناوری x86 را در سال ۱۹۸۹ معرفی کردند. این سرورها که با نام Compaq SystemPro عرضه شدند، نقطه‌ی عطفی در بهبود خدمات سرورهای از لحاظ پایداری،‌ ظرفیت و قدرت پردازش بودند.

نوآوری‌های سال‌های پایانی قرن بیستم

با شروع دهه‌ی ۱۹۹۰، تمرکز اچ پی روی پرینترها و خصوصا بازار مصرف‌کننده بیش از پیش شد. آنها در سال ۱۹۹۱ پرینتر رنگی HP DeskJet 500C را معرفی کردند که با به‌کارگیری نتایج تحقیقات بخش آزمایشگاهی، مصرف و هزینه‌ی رنگ آن به مقدار قابل‌توجهی کاهش یافته بود. در واقع این محصول، انقلابی را در صنعت پرینترهای رنگی مخصوص مصرف‌کننده ایجاد کرد و خرید آنها را برای قشر گسترده‌تری از مردم ممکن ساخت.

در همان سال، پیشرفت بزرگ دیگری این بار در صنعت کامپیوترهای همراه محقق شد. HP 95 LX یک محصول همراه بود که با قدرت بالا کارهای یک کامپیوتر شخصی را به‌خوبی انحام می‌داد. فعالیت در این بخش با جدیت بیشتر در سال‌های بعدی ادامه یافت و در سال ۱۹۹۳، OmniBook300 با ظرفیت بالای باتری، یک محصول پرطرفدار در بازار لپتاپ‌ها شد. در همان سال، دیو پکارد از سمت ریاست هیئت مدیره‌ی اچی‌پی استعفا داد. او در سال ۱۹۹۶ از دنیا رفت.

اچ پی / HP

هیولت در کنار کارمندان بخش تحقیق و توسعه

توسعه‌ی فعالیت‌ها و تمرکز بر بخش پرینتر و دستگاه‌های مشابه، اچ‌پی را به بازیگر اصلی این صنعت تبدیل کرده بود. آنها در سال ۱۹۹۴ اولین محصول چندکاره‌ی تجاری را با نام OfficeJet به بازار عرضه کردند که ترکیبی از دستگاه‌های پرینتر، فاکس و فتوکپی بود. اولین محصول جدی با تمرکز روی کاربران خانگی نیز یک سال بعد به‌صورت یک کامپیوتر مجهز به کیس و با نام Pavilion PC معرفی شد. برند پاویلیون در سال‌های بعد در بسیاری از محصولات این شرکت استفاده شد.

تمرکز اچ‌پی بر محصولاتی همچون پرینتر، کامپیوترهای شخصی، فناوری‌های نورپردازی و پردازش، باعث شد تا آنها بخش قدیمی خود را در حوزه‌ی ابزارهای اندازه‌گیری از شرکت جدا کنند. این بخش در سال ۱۹۹۹ و تحت عنوان Agilent Technologies از اچ‌پی جدا شد.

اچ پی / HP

یکی از اولین ماشین‌حساب‌های مهندسی اچ‌پی

سال‌های اخیر و وضعیت کنونی برند اچ‌پی

نزدیک به دو دهه از قرن ۲۱ گذشته و اچ‌پی در این سال‌ها فراز و فرودهای متعددی را مشاهده کرده است. آنها با شروع قرن ۲۱ با برنامه‌ای جدی وارد حوزه‌ی نانوتکنولوژی شدند. تیم‌های بزرگی از شیمی‌دان‌ها، فیزیک‌دان‌ها، مهندسان و دانشمندان علوم کامپیوتر برای به‌کارگیری فناوری‌های مولکولی و نانو در صنعت کامپیوتر، در این شرکت گردهم آمدند.

تمرکز این سال‌های اچ پی بیش از همه روی خدمات سرور و مراکز داده بوده است

یکی از دستاوردهای این تیم تحقیقاتی،‌ چگال‌ترین حافظه‌ی الکترونیکی تا آن زمان بود. این دستاورد، یک حافظه‌ی ۶۴ بیتی بود که با استفاده از سوئیچ‌‌های مولکولی کار می‌کرد. ابعاد این حافظه به‌قدری کوچک بود که بیش از ۱۰۰۰ عدد از آن در سر تار موی انسان قابل پیاده‌سازی بودند. اتفاق مهم دیگر در شروع این قرن، ادغام دو شرکت بزرگ اچ‌پی و Compaq بود که در سال ۲۰۰۲ انجام شد. این شرکت جدید بیش از یک میلیارد کاربر داشت و در ۱۶۲ کشور جهان فعالیت می‌کرد. نماد سهام شرکت نیز برای نشان دادن این ادغام به HPQ تغییر کرد.

اچ پی / HP

مرکز تحقیق و توسعه‌ی اچ‌پی در فرانسه

تمرکز جدی اچ‌پی روی خدمات سرورها و مراکز داده در دهه‌ی ۲۰۰۰ نیز ادامه داشت. آنها دستاوردهای متعددی از جمله ماژول‌های بلید سرور HP Proliant معرفی شدند که انعطاف‌پذیری، مقیاس‌پذیری و کاهش فضا در طراحی سرور را به‌همراه داشتند و تا سال ۲۰۰۵، بیش از ۱۰ میلیون عدد از آنها فروخته شد. Blade System فناوری بعدی در این زمینه بود که بیش از پیش،‌ فرآیند پیاده‌سازی سرورها و پایگاه‌های داده را آسان می‌کرد. برای اجرای هرچه بهتر ساختارهای سروری، اچ‌پی محصولات دیگری همچون سیستم‌های هوشمند خنک‌سازی را نیز معرفی کرد تا سبد کاملی از خدمات و محصولات را در بخش سرور ارائه دهند.

دهه‌ی ۲۰۰۰ علاوه‌بر معرفی محصولات و فناوری‌های جدید، با خرید و ادغام شرکت‌های متعدد با اچ‌پی نیز همراه بود. آنها علاوه‌بر کامپک، شرکت‌های متعددی همچون Snapfis در حوزه‌ی خدمات عکس آنلاین، Scitex vision در حوزه‌ی پرینترهای عریض و فوق عریض، Mercury در حوزه‌ی نرم‌افزارهای مخصوص کسب‌وکار، EDS در حوزه‌ی خدمات فناوری، 3Com در حوزه‌ی سوئیچ‌های مخصوص شبکه، 3PAR در حوزه‌ی خدمات ذخیره‌سازی و ArcSight و Fortify در حوزه‌ی امنیت را خریداری کردند.

HP

ماژول حرفه‌ای سرور Blade System

در آن سال‌ها محصولات مخصوص مصرف‌کننده نیز با سرعت و دقت بالایی توسط اچ‌پی به بازار عرضه می‌شدند. یکی از این محصولات به‌یادماندنی، کامپیوتر All in one این شرکت با نام TouchSmart PC بود که در سال ۲۰۰۷ معرفی شد. برند Voodoo دو سال بعد توسط اچ‌پی خریداری شد تا محصولات این شرکت در بازار لپتاپ‌ها با طراحی و کیفیت بالاتری عرضه شوند. از همان سال، برند Envy به‌‌عنوان یکی از خطوط تولید لپتاپ اچ‌پی معرفی شد.

اچ پی در سال ۲۰۱۵ به دو شرکت مستقل خصوصی تقسیم شد

با شروع دهه‌ی ۲۰۱۰، فعالیت اچ‌پی در تمامی زمینه‌ها از خدمات و محصولات سرور تا محصولات مخصوص مصرفت‌کننده، وارد فاز جدید و حرفه‌ای‌تری شد. آنها اولین نمونه‌های از خدمات و محصولات سرورهای نسل جدید را با تمرکز بر کمترین آسیب به محیط زیست در سال ۲۰۱۱ معرفی کردند. قدم بزرگ بعدی، معرفی اولین ماوس کاملا بی‌سیم بود که بدون نیاز به دانگل بلوتوث و از طریق وای‌فای به لپتاپ متصل می‌شد.

کوچکترین پرینتر چندکاره جهان

کوچکترین پرنتر چندکاره‌ی جهان از آخرین محصولات اچ‌پی

یکی از آخرین محصولات اچ‌پی در صنعت سرور و مراکز داده، سرورهای Moonshot هستند. این خانواده، اولین سرورهای با مصرف انرژی پایین و مجهز به پردازنده‌های کم‌مصرف موبایلی هستند. این محصولات تا ۸۹ درصد در مصرف انرژی، ۸۰ درصد در اشغال فضا و ۷۷ درصد در هزینه بهتر از سرورهای سنتی هستند. از دیگر نوآوری‌های این شرکت آمریکایی در سال‌های اخیر، معرفی سرویس Instant ink برای پرینترها است که سفارش جوهر را به‌صورت اتوماتیک و توسط خود پرینتر به شرکت اعلام می‌کند.

اچ‌پی در این سال‌ها در حوزه‌ی نرم‌افزار نیز فعالیت‌هایی جدی داشته است. آنها در سال ۲۰۱۳ راهکار پشتیبان‌گیر هوشمند خود را با نام Data Protector معرفی کردند که فرآیند سنتی پشتیبان‌گیری از اطلاعات را کنار زده و آن را به‌صورت کاملا اتوماتیک با تمرکز بر بهینه‌سازی مصرف حافظه انجام می‌دهد.

اچ پی / HP

لوگوی Hewlett Packard Enterprise

این برند در سال‌های اخیر همواره با فناوری‌های روز کامپیوتری نیز هم‌گام بوده است. آنها در سال ۲۰۱۴، محصول خود را به نام sprout pc معرفی کردند که خانواده‌ای جدید از کامپیوترهای شخصی اج‌پی با قابلیت‌های متنوع در زمینه‌ی واقعیت ترکیبی است. این کامپیوتر علاوه‌بر تجهیزات معمول همه‌ی کامپیوترهای شخصی، مجهز به اسکنر سه‌بعدی نیز هست که اجسام را به مدل‌های سه‌بعدی در کامپیوتر تبدیل می‌کند.

سرانجام در سال ۲۰۱۴، تصمیم سرنوشت‌ساز اچ‌پی مبنی بر جدا کردن فعالیت‌ها و تشکیل دو شرکت خصوصی، نهایی شد. آنها در این تصمیم شرکت Hewlett Packard Enterprise را برای ارائه‌ی خدمات جاری، زیرساخت، نرم‌افزار و خدمات سمت سرور تاسیس کرده و HP Inc را نیز با حفظ لوگوی اصلی به‌عنوان شرکت محصولات سمت کاربر مانند کامپیوتر و پرینتر معرفی کردند.

اچ پی اسپکتر فولیو / HP Spectre Folio

اچ‌پی اسپکتر فولیو، یکی از آخرین محصولات برند HP

HPE در حال حاضر تحت مدیریت پاتریشیا روسو فعالیت می‌کند و در فهرست فورچن ۵۰۰ قرار دارد. آخرین آمارها درآمد این شرکت در سال ۲۰۱۷ را ۲۸.۸۷ میلیارد دلار اعلام کردند. مدیرعامل این شرکت نیز آنتونیو نری است. HP نیز تحت مدیریت چیپ برگ و مدیرعاملی دایان وایزلر فعالیت می کند. طبق آخرین آمار درآمد این شرکت نیز در سال ۲۰۱۷ حدود ۵۲ میلیارد دلار اعلام شده است. در حال حاضر برند HP در فهرست برترین برندهای فوربز در رتبه‌ی ۵۰ قرار دارد.

از محصولات شاخصی که در یکی دو سال اخیر از برند اچ‌پی در بخش مصرف‌کننده معرفی شده است، می‌توان به لپتاپ‌های فوق حرفه‌ای سری اسپکتر، سری اومن، نمایشگرهای ایلایت دیزپلی و سری‌های جدید سری Envy از لپتاپ‌ها اشاره کرد.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
براساس اعلام شرکت کانادایی Squire، سامسونگ برای تولید تراشه‌ی مخصوص ماینینگ ارز رمزنگاری‌شده، قراردادی با این شرکت امضا کرده است. به‌نظر می‌رسد تبلیغات و هیجانات مربوط به ارز رمزنگاری‌شده، نسبت به قبل، تا حدی ...





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 4 مرداد 1397 :: نویسنده : بهترین وبلاگ Ž       


متخصص ارتوپدی با بیان اینکه علت اصلی بیماری شانه‌ای یخ زده مشخص نیست گفت: این بیماری بیشتر در افراد میانسال مشاهده می‌شود.

به گزارش فارس، حمیدرضا اصلانی متخصص ارتوپدی در کنفرانس ماهانه انجمن جراحان ارتوپدی ایران درباره بیماری شانه‌های یخ زده توضیح داد: معمولا این بیماری با علائمی مانند درد شدید بر شانه مشاهده می‌شود.

وی افزود: بازده زمانی این بیماری حدود یک تا دو سال به طول می‌انجامد و در افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند بیشتر مشاهده می‌شود اما باید توجه کنیم بیماری شانه‌های یخ زده ارتباط مستقیمی با دیابت ندارد.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: در بیمارانی که مشکل تیروئید دارند این عارضه بیشتر مشاهده می‌شود.

اصلانی گفت: از جمله علل بروز این عارضه را می‌توان ضربات و همچنین کم تحرکی فرد دانست به طوری که این دو عامل استعداد فرد را برای ابتلا به این عارضه بالا می‌برد.

این جراح ارتوپد با بیان اینکه بیماری شانه‌های یخ زده باعث ایجاد محدودیت‌های حرکتی برای افراد می‌شود گفت:‌فرد بیمار پس از مصرف دارو با گذشت زمانی حدود یک سال حرکت خود را مجددا به دست خواهد آورد.

اصلانی با بیان اینکه علت اصلی این عارضه مشخص نیست، گفت: برای درمان این بیماری ابتدا از روش‌های دارویی برای کاهش درد سپس تزریق کورتون و PRP در مفاصل و در نهایت اگر وضعیت بیمار بهبود نیافت از روش‌های جراحی استفاده می‌کنیم.

وی در پایان گفت: این بیماری بیشتر در سنین 40 تا 60 سال مشاهده می‌شود و فرد می‌تواند آن را درمان کند.



لینک منبع

مطلب شیوع بیماری «شانه‌های یخ زده» در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 10 خرداد 1397 :: نویسنده : بهترین وبلاگ Ž       


قرص ارکتو (erecto) به منظور درمان اختلالات نعوظ مورد استفاده قرار می‌گیرد. سردرد، گرگرفتگی، سوء هاضمه، گرفتگی بینی و اختلالات بینایی برخی از عوارض مصرف این دارو است. قرص ارکتو با نام‌های دیگری همچون سیلدنافیل و ویاگرا هم در داروخانه‌ها وجود دارد. مصرف این دارو به آقایان کمک می‌کند نعوظ ساعت‌ها به طول انجامد.

رابطه زناشویی

ستاره | سرویس سلامت – رابطه جنسی برای برخی‌ها در درجه دوم اهمیت قرار دارد. اما اگر افراد بدانند کیفیت این روابط چه تاثیر مثبتی بر روابط دیگر آن‌ها در زندگی مشترک می‌گذارد بدون شک اهمیت بیشتری به آن می‌دادند. به طور قطع رابطه جنسی یک همکاری دوسویه است. اینکه فردی نتواند یک رابطه با کیفیت برقرار کند، می‌تواند دلایل مختلفی داشه باشد. مشکلات جنسی مثل انزال زودرس و اختلال نعوظ از شایع‌ترین مشکلاتی است که مردان دچار آن هستند. خوشبختانه برای رفع این مشکلات هم داروهایی ساخته شده است. قرص ارکتو با نام‌های دیگر سیلدنافیل و ویاگرا در این زمینه‌ و به منظور رفع مشکلات ذکر شده مورد استفاده قرار می‌گیرند. برای آشنایی بیشتر با این دارو، با “ستاره” همراه شوید.

قرص ارکتو چیست؟

قرص ارکتو (erecto) از داروهایی است که به منظور درمان اختلال در نعوظ مورد استفاده قرار می‌گیرد. ارکتو سبب افزایش جریان خون در اندام جنسی شده و از این طریق به عمل نعوظ كمک می‌كند. این دارو می‌تواند مشکلات جنسی مربوط به نعوظ را حل کند. البته باید توجه داشته باشید که مصرف آن باید تحت نظر پزشک باشد. چرا که در صورت استفاده نادرست یا مصرف بیش از اندازه فرد به نعوظ پایدار (priapism) مبتلا می‌شود.

رابطه جنسی

توجه داشته باشید که قرص ارکتو تاثیری روی افزایش اندازه آلت تناسلی ندارد و تنها به نعوظ دوباره کمک می‌کند. از آنجایی که این دارو جریان خون را در آلت تناسلی افزایش می‌دهد، برخی تصور می‌کنند به افزایش اندازه آن هم کمک می‌کند؛ شاید از این طریق تنها چند میلی‌متر افزایش طول داشته باشد، اما اینكه تصور كنیم این قرص، قرصی است كه به‌طور كلی برای افزایش طول آلت تناسلی به كار می‌آید، تصوری نادرست است. هر بسته قرص ارکتو كه به رنگ آبی یا با پوشش قرمز وجود دارد شامل ۴ قرص است و در دوزهای ۲۵، ۵۰ و ۱۰۰ میلی‌گرمی عرضه می‌شود.

چنانچه علاقه‌مند هستید با دیگر داروهای تاخیری و همچنین روش‌های درمانی جهت رفع اختلالات نعوظی آشنا شوید به لینک‌های زیر بروید.

بیشتر بدانید:

نام های دیگر، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی





نام های دیگر sildenafil , viagra
موارد مصرف درمان اختلال در نعوظ
عوارض سردرد، گرگرفتگی، سوء هاضمه، گرفتگی بینی و اختلالات بینایی مثل تاری دید و اختلالات شنوایی
تداخل دارویی داروهای گشادكننده عروق حاوی تركیبات نیترات (ایزوسورباید مونونیترات، ایزوسورباید دی نیترات، قرص‌ها یا اسپری زیر زبانی نیتروگلیسیرین، نوارها و برچسب‌های ترابوستی نیتروگلیسیرین)، برخی داروهای ضد ایدز، سایمتیدین، فنوباربیتال، كاربامازپین، ریفامپین، داروهایی از خانواده آلفا بلاكر

مقدار و نحوه مصرف قرص ارکتو

ارکتو را هر زمان از روز می‌توان مصرف كرد. به طور معمول می توان یک عدد قرص ۲۵ یا ۵۰ میلی گرمی را یک ساعت قبل از فعالیت جنسی به صورت خوراكی مصرف کرد. دوز مصرف معمولا بر اساس توصیه پزشک تنظیم می‌شود اما نباید از ۱۰۰ میلی‌گرم در دوز تجاوز کند. قرص ارکتو فقط یک‌بار در روز می‌تواند مصرف ‌شود. بعد از استفاده از آن و به دنبال تحریک جنسی مداوم، ممكن است نعوظ سه تا چهار ساعت طول بكشد.

قرص ارکتو

نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید

  1. به منظور اثر گذاری بهتر توصیه می‌شود همزمان با مصرف این قرص غذاهای چرب نخورید.
  2. اگر فردی هنگام استفاده از این دارو دچار درد قفسه سینه شود، باید فورا به پزشک مراجعه كند چون این احتمال وجود دارد كه بیماری قلبی پنهانی داشته و متوجه نشده است.
  3. مصرف این دارو با معده خالی، باعث تاثیر سریع‌تر قرص می‌شود.
  4. اگر بیماری خاصی دارید باید به پزشک بگویید. چرا که برخی بیماری‌های کلیوی باعث می‌شوند این دارو دیر اثر کند.
  5. افرادی كه ناراحتی‌های قلبی، زخم معده و مشكلات تنفسی دارند یا آنهایی كه سكته كرد‌ه‌اند و دچار حمله قلبی شده‌اند نباید از این دارو استفاده کنند.
  6. افراد با فشار خون بالا نباید از این دارو استفاده کنند.
  7. اگر از این دارو استفاده كردید و نعوظ شما بیش از پنج ساعت طول كشید باید به پزشک مراجعه كنید.

حتما بخوانید: قرص های تاخیری موجود در داروخانه ها

امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم در صورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله “ستاره” در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.



لینک منبع

مطلب قرص ارکتو موثر در درمان اختلالات نعوظ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : بهترین وبلاگ Ž       



اکران مردمی فیلم سینمایی«تگزاس» با حضور پژمان جمشیدی و سام درخشانی در پردیس سینمایی مگامال برگزار شد.



لینک منبع

مطلب تصاویر اکران مردمی فیلم سینمایی«تگزاس» در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 27 فروردین 1397 :: نویسنده : بهترین وبلاگ Ž       


زنی که مورد تجاوز قرار گرفته، تنها جایی نمی‌رود، ارتشی بازنشسته، تبدیل به تنها پاسبان محل می‌شود، بچه‌ای که از یک سانحه تصادف جان سالم به دربرده، نوجوانی می‌شود که نمی‌خواهد رانندگی یاد بگیرد.

ترس و اضطراب، واکنش‌های عادی و قابل فهم نسبت به ضربات جسمی یا شوک‌های عاطفی هستند. حافظه تلویحی چیزی که روی داده، به‌عنوان یک هراس همیشگی تداوم دارد. انگار حادثه وحشتناک مشابهی، در هر گوشه و کنار منتظر ایستاده.

اما حتی افرادی که از این تروما یا تهدید رنج نمی‌برند هم ترس‌های روزمره‌ای دارند که به شکل تنش و اضطراب و مشکلاتی در روابط خودشان را نشان می‌دهند.

این ترس‌ها “عادی” هم فقط درمورد چیزهایی نیستند که ممکن است اتفاق بیفتند، بلکه مربوط به چیزهایی که اخیرا رخ داده‌اند هم می‌شوند. ما تمایل داریم جلوی بروز هر حادثه ناخوشایندی را بگیریم.

ترس Common-Fears

به‌عنوان مثال، درصد قابل توجهی از آنهایی که برای اولین بار مبادرت به خرید سیستم‌های امنیتی خانگی می‌کنند، کسانی هستند که به تازگی جرم و جنایتی را از سرگذرانده‌اند.

آنها سعی دارند از خودشان دربرابر چیزی که به تازگی اتفاق افتاده دفاع کنند. البته هشیار بودن به این صورت، مشکلی ندارد اما اگر این ترس را در تمام جوانب زندگی‌مان تعمیم دهیم چه اتفاقی خواهد افتاد؟

روابط، معمولا جزو اولین تلفات اینگونه ترس‌ها هستند.

  1. ترس از رها شدن

آیا وقتی دیگران می‌خواهند به شما نزدیک شوند آنها را پس می‌زنید؟ آیا نگران این هستید که روزی ترک‌تان کنند؟ هیچ‌کس نمی‌خواهد افراد مهم زندگیش ترکش کنند، اما بعضی از افراد تصور می‌کنند هر رابطه‌ای این‌گونه پایان می‌یابد.

اگر شما نگران این هستید که آنهایی که برای‌تان مهم و باارزشند از دست بدهید، مطمئنا با این ترس و تهدید متولد نشده‌اید، بلکه جایی در خاطرات‌تان برای اولین بار این رها شدن را تجربه کرده‌اید و شاید واقعا زمانی کسی ترک‌تان کرده است.

یا شاید فرد یا افرادی که رهای‌تان کرده‌اند، فقط حضور فیزیکی داشته‌اند اما از نظر عاطفی و احساسی تنهای‌تان گذاشته‌اند. غفلت عاطفی، نوعی از ترک کردن است که از بیرون دیده نمی‌شود.

درک کردن این موضوع کار سختی است مخصوصا اگر جوان باشید. چیزی که درک و هضم نشود، معمولا در اعماق تناریک ذهن ما مدفون می‌ماند، جایی که بعدا می‌تواند افکار و رفتارمان را به کلی ویران کند.

  1. ترس از پذیرفته نشدن

آیا فکر این‌که به کسی پیشنهاد بیرون رفتن بدهید باعث تپش قلب شما می‌شود؟ آیا گرایش دارید دیگران را رد کنید پیش از آن‌که آنها بتوانند شما را رد کنند؟

رد شدن می‌تواند دردناک باشد، اما برای برخی از افراد بسیار دردناک‌تر است.

آنهایی که مورد بی‌مهری قرار می‌گیرند، نمی‌خواهندشان، از سر، بازمی‌شوند یا نادیده گرفته می‌شوند، احساس طردشدن درآنها نفوذ می‌کند.

این درد مانند تیری است که قلب را هدف می‌گیرد و صاعقه‌ای همراه با تاسف و شرم به روحیه و اعصاب می‌زند؛ یک احساس ناآشنا اما شدیدا ناخوشایند.

افراد خوش شانسی که به اندازه کافی احساس دوست داشته‌شده بودن می‌کنند هم ممکن است نپذیرفته شدن را نخواهند اما با کمک اعتماد بنفس سالم‌شان به سرعت از این احساس خودشان را جدا و بازیابی می‌کنند. آنها از این‌که خودشان را از این احساس بد نجات دادند، کلا احساس خوبی دارند.

از طرفی دیگر، اگر شما اغلب موردپذیرش قرار نمی‌گیرید، از موقعیت‌هایی که احتمال رد شدن‌تان را بیشتر می‌کند اجتناب نمایید، این مانند یک اصل راهنما در زندگی شماست.

ما انسان‌ها بسیار اجتماعی هستیم و تعاملات اجتماعی همیشه امکان سرشکستگی، تحقیر و تاسف را به همراه دارد. برای یاد گرفتن درس‌های زندگی، نیاز به تکرارهای فراوان نیست؛ ما سعی می‌کنیم هروقت که لازم بود از رنج سرشکستگی و تحقیر اجتناب نماییم.

باآن‌که همه ما نسبتا در این احساس مشترکیم، اما احساس سرشکستگی بیش از اندازه، مخصوصا در سال‌های اولیه زندگی، می‌تواند روی انتخاب‌ها و رفتارهای ما تاثیر بگذارد.

برای مثال، بیشتر افراد تمایل ندارند که دوربین تلویزیون وارد زندگی شخصی‌شان شود؛ این موقعیت خیلی ریسک‌پذیر است، سرشار از توان بالقوه برای احساس خجالت و آشفتگی.

اما آنهایی که تجربه بیشتری ازحس دلشکستگی و رد شدن دارند، اگر کسی بخواهد بیشتر آنها را بشناسد و درباره‌شان بداند؛ چه دوربین و چه هرچیز دیگری، احساس خطر می‌کنند و خود را عقب می‌کشند و اگر اعتماد بنفس بیشتری داشتند، کمتر احساس خطر می‌کردند.

  1. جدایی از ناراحتی‌های گذشته

وقتی پای روابط به میان می‌آید، چیزی که بیشترین ترس را از آن داریم، همان چیزی می‌شود که درحال حاضر برای ما روی می‌دهد. اگر رهای‌مان کرده باشند، از رها شدن می‌ترسیم. اگر ما را نپذیرفته باشند، از نپذیرفته‌شدن می‌ترسیم.

اگر تحقیرمان کرده باشند، از تحقیر شدن می‌ترسیم. این اطلاعات می‌تواند جنبه رهایی هم داشته باشد و ما را از ترسی که همیشه همراه ماست آزاد کند. ممکن است ترک شدنی که ازآن هراس دارید، اخیرا اتفاق افتاده باشد و شما آن را به‌خوبی پشت سر گذاشته باشید، اما چیزی که تحمل کردید باید مورد تصدیق قرار گرفته، به آن اعتراف شود و برایش متاسف شده و اندوهگین شوید تا بتوانید آن را پشت سر گذاشته و از آن بگذرید.

شاید مطرود شدن شما وقتی جوان‌تر بودید واقعی بوده اما شما سزاوارش نبودید و حالا هم سزاوارش نیستید. آدم‌های جدیدی در زندگی‌تان وجود دارند، چرا به خودتان و آنها فرصت اتفاقات خوشایند را نمی‌دهید؟

آیا سرشکستگی مربوط به گذشته که همچنان برای‌تان تداعی می‌شود نتیجه رفتار شخص دیگری است یا عدم کفایت ذاتی شما؟ آیا اتفاقی بوده که می‌توانسته برای هر کس دیگری هم روی دهد؟ خودتان را از این قلاب رها کنید و از تهمت زدن به خود دست بردارید.

هرگاه درمورد پیامدهای یک رابطه مضطرب هستید از خودتان بپرسید آیا چیزی که نگرانش هستید اخیرا در زندگی‌تان اتفاق افتاده، احتمالا در زمان و مکان دیگری بوده است.

اگر پاسخ‌تان مثبت است، احساسات مربوط به حادثه گذشته را با احساسات زیبای جدید و سازنده‌ای که درآن غرق هستید جایگزین کنید.



لینک منبع

مطلب 3 ترس رایج در رابطه عاطفی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


7 نکته کاربردی برای حفظ سلامت در ورزش/ ورزش‌های قاتل زانو را بشناسید

خبرگزاری آریا – ورزش کردن حتی با نام خود بار مثبتی از جنس سلامت و شادابی را یدک می‌کشد تا جایی که صحبت از صدمه دیدن و عوارض منفی ناشی از ورزش غیر اصولی بسختی در کنار آن می‌گنجد، اما واقعیت آن است که 75تا 90 دقیقه فعالیت فیزیکی شدید و بدون استراحت، مانند ماراتن سرعت، ورزش را از یک روش موثر و غیر قابل انکار برای تقویت سیستم ایمنی تبدیل به عاملی آسیب زننده و مضر می‌کند.
به گزارش جام جم، گرچه ورزش نکردن یک اشتباه و در واقع خیانت بزرگ در حق سلامت جسم و روان است، اما ورزش غیر اصولی نیز اشتباهی دیگر است که عوارض منفی آن چه بسا بزرگ‌تر و غیرقابل جبران‌تر نیز باشد. با این‌حال خیلی‌ها نمی‌دانند ورزشی که انجام می‌دهند از محور اصول و قواعد درست خود خارج است و بدتر از آن نمی‌دانند که ورزش غیر اصولی چه آسیبی به بدنشان وارد می‌کند. پس اگر می‌خواهید ورزش اصولی انجام دهید گفت‌وگوی ما را با دکتر مهرداد بهرامیان، فیزیوتراپیست و عضو هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران بخوانید.
ورزش‌های قاتل زانو!
از مهم‌ترین ورزش‌های آسیب‌زا برای زانو می‌توان به ورزش‌های جهشی که ورزشکار با تمام وزن ناگهان روی مفصل فشار وارد می‌کند (والیبال، بسکتبال، فوتبال، کلیه ورزش‌های رزمی و کشتی) اشاره کرد.
از سوی دیگر، حرکت‌هایی که در وضعیت خم مفصل، ورزشکار را وادار به چرخش می‌کند باعث آسیب مستقیم به مینیسک و رباط صلیبی می‌شود و گاهی برای همیشه ورزشکار را از ورزش حرفه‌ای دور می‌کند. بنابراین تقویت درست عضلات زیر نظر یک متخصص فیزیوتراپی می‌تواند از بسیاری ازاین آسیب‌ها جلوگیری کند.
هنگام سرماخوردگی ورزش نکنید
اگر آنفلوآنزا (سرماخوردگی همراه با تب و عفونت) دارید با ورزش خطر بیماری و عوارض جدی آن را زیاد می‌کنید. در طول ورزش جریان خون در قلب حدود پنج مرتبه بیشتر از مواقع عادی است. عامل بیماری آنفلوآنزا می‌تواند روی قلب شما متمرکزشده و سبب التهاب در بافت قلب شود. فعالیت فیزیکی در زمان ابتلا به سرماخوردگی ضرر یا فایده‌ای ندارد، اما ورزش همراه با آنفلوآنزا می‌تواند آسیب جدی به سلامت تان وارد کند.
ورزش برای خانم‌ها بویژه پس از یائسگی
خانم‌ها بعد از 50 سالگی با چند خطر مواجه هستند از جمله کاهش تحرک و افزایش وزن، کاهش سطح استروژن در بدن به دلایلی مثل یائسگی زودرس که هر دوی اینها می‌تواند روند تخریب سطوح مفصلی را سرعت ببخشد.
با این تفاسیر، مشاوره با یک متخصص غدد و کمک گرفتن از یک فیزیوتراپیست برای انتخاب ورزش مناسب و تمرینات آب‌درمانی بهترین انتخاب در این سن است. فراموش نکنید بهترین راه‌حل برای جلوگیری از به تعویق انداختن عوارض کهولت سن، ورزش کردن اصولی و درست است.
ورزش، آرتروز می‌آورد؟!
آرتروز پدیده‌ای است که با روند افزایش سن در همه افراد ایجاد می‌شود و علائمی چون التهاب و تورم و کاهش فضای مفصلی به همراه دارد. ولی این خوردگی و التهاب سطوح مفصلی در ورزش‌هایی که تمام وزن روی مفاصل قرار دارد زودتر اتفاق می‌افتد،بخصوص در ورزش‌هایی مثل وزنه‌برداری و کشتی که این نیروی خارجی بیشتر است.
برای کاهش این نوع آسیب، کفش مناسب و سطح زمین تمرینی حرف اول را می‌زند. چون باعث کاهش عکس‌العمل سطح به سمت مفاصل می‌شود.
اصولی ورزش کنید
گرچه اصول درست تمرین کردن در هر رشته ورزشی و به طور اختصاصی برای هر مفصل متفاوت است ولی اصولی همچون درست گرم کردن با افزایش انعطاف‌پذیری عضلات و تاندون ها، درست سرد کردن با کاهش تجمع اسید لاکتیک در عضلات، کفش و زمین مناسب با کاهش نیروی عکس‌العمل سطح و در نهایت مربی، بدنساز و فیزیوتراپیست کارکشته و متخصص برای هر رشته ورزشی نقش موثری در کاهش عوارض ورزش حرفه‌ای روی مفاصل، بخصوص آرتروز زودرس دارد.
وقتی ورزش بلای جان مفاصل می‌شود
از مهم‌ترین دلایل آسیب‌های ورزشی در بدن بویژه در زانوها می‌توان به عدم رعایت درست گرم و سرد کردن بدن اشاره کرد. اما مهم‌تر از این دو موضوع نباید از تاثیرات ورزش در زمین نامناسب و با وسایل ورزشی غیر‌حرفه‌ای (کفش نامناسب و…) و نیز عدم استفاده از مربی با‌تجربه غافل شد .
عشق فوتبال‌ها مراقب باشند!
پسر بچه‌ها نه تنها در کشور ما بلکه در بسیاری از کشورهای دنیا از کودکی و نوجوانی به ورزش فوتبال علاقه زیادی دارند‌. تا جایی که حتی داخل خانه، حیاط مدرسه، پارک‌ها و نیز باشگاه‌های ورزشی همیشه تعدادی پسربچه عاشق فوتبال بسیار جوان و با انگیزه را می‌بینیم که دوست دارند در هر فرصتی پا به توپ باشند!
اما نکته مهم این‌است که آسیب در ورزش فوتبال بویژه به‌دنبال استفاده از چمن مصنوعی نامناسب بسیار شایع است.گرچه با پیشرفت فناوری زمین‌های چمن مصنوعی بهتری به بازار عرضه شده، ولی کماکان احتمال آسیب در این زمین‌ها به دلیل افزایش نیروی عکس‌العمل سطح بسیار بالاست.
به همین دلیل توصیه اکید فیزیوتراپیست‌ها به همه نوجوانان علاقه‌مند به فوتبال، گرم کردن و سرد کردن اصولی، استفاده از کفش و زمین مناسب و بهره جستن از مربیان متخصص است. گرچه توصیه می‌شود پس از هر آسیب ورزشی با یک فیزیوتراپیست مشورت کنند و از خود درمانی و مراجعه به افراد بی تخصص بپرهیزند.



لینک منبع

مطلب 7 نکته کاربردی برای حفظ سلامت در ورزش/ ورزش‌های قاتل زانو را بشناسید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


نوزاد از سن 6 ماهگی، کم کم به غذاهای ساده ابتدایی عادت می‌کند و به تدریج برای مخلوط کردن مواد غذایی مختلف آماده می‌شود؛ نوزاد شما می‌تواند غذای با قوام نیمه جامد را فرو دهد و کم کم باید به او یاد داد تا در غذا خوردن شرکت نماید. با توجه به رشد سریع در این سن تغذیه کمکی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از این غذاهای کمکی که در مطالب قبلی آموزش داده شد فرنی است. شما می‌توانید برای آشنایی با طرز تهیه فرنی به مقاله زیر مراجعه کنید.

در برنامه غذایی کودک 7 تا 8 ماهه، مواد غذایی جدیدی وارد می‌شوند؛ ولی مادران دقت کنند که بین دو ماده غذایی جدید باید 4 تا 7 روز فاصله باشد. در این سن غذای کودک باید کاملا نرم شده و حالت پوره داشته باشد. بنابراین می‌توان از پوره سبزیجات مختلف از جمله پوره سیب زمینی، به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. مصرف آن برای کودکان باید از یک قاشق مرباخوری و به میزان یک بار در شبانه روز شروع شود و به تدریج حجم و غلظت آن افزایش یابد.

در این مطلب برای آشنایی با طرز تهیه پوره سیب زمینی با شیر پاستوریزه، شیر خشک و شیر مادر و نکات مهم و اصولی در تهیه آن با ما همراه باشید.

۱. پوره سیب زمینی با شیر پاستوریزه





مواد لازم
سیب زمینی متوسط 1 عدد
شیر پاستوریزه 1/2 استکان
روغن مایع (که بهتر است روغن زیتون باشد) 1 قاشق مرباخوری

طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر پاستوریزه

  1. سیب زمینی را شسته و به صورت بخارپز یا با حرارت ملایم به طور کامل بپزید.
  2. قبل از سرد شدن، سیب زمینی‌ها را پوست کنده و چرخ کنید یا بکوبید یا رنده کنید تا کاملا نرم و لطیف شود.
  3. سیب زمینی نرم شده را در یک ظرف لعابی بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.
  4. نصف استکان شیر پاستوریزه را به تدریج به سیب زمینی اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا شیر کاملا جذب سیب زمینی شود.
  5. یک قاشق مرباخوری روغن مایع به این مخلوط اضافه کرده و ظرف را از روی شعله بردارید.

     پوره سیب زمینی برای نوزاد


۲. پوره سیب زمینی با شیر خشک یا شیر مادر






مواد لازم
سیب زمینی متوسط 1 عدد
شیر خشک (شیر مادر) 1 پیمانه (3 قاشق غذاخوری)
آب جوشیده ولرم 30 سی سی
کره 1 قاشق مرباخوری

طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر خشک یا شیر مادر

  1. سیب زمینی را شسته و با پوست بپزید.
  2. پس از اینکه سیب زمینی کاملا پخت، در حالی که هنوز داغ است آن را پوست کنده و بکوبید یا با پشت قاشق له کنید تا کاملا نرم شود.
  3. یک پیمانه شیر خشک را در 30 سی سی آب جوش ولرم حل کنید (یا از 3 قاشق غذاخوری شیر مادر استفاده کنید) و به تدریج به سیب زمینی اضافه کرده و هم بزنید تا شیر جذب سیب زمینی شود.
  4. پس از اینکه شیر و سیب زمینی کاملا مخلوط و یکدست شدند، یک قاشق مرباخوری کره به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
  5. پوره سیب زمینی را در حالی که ولرم است به کودک دلبندتان بدهید.

    پوره سیب زمینی برای نوزاد

نکات مهم و اصولی در تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد

  • پخت به روش بخار پز باعث می‌شود بیشتر مواد مغذی سبزیجات در آن باقی بماند و میزان ویتامین C، در سیب زمینی که با پوست پخته شده باشد، تقریبا دو برابر زمانی است که بدون پوست پخته باشد.
  • اگر سیب زمینی سرد شود، ترکیب نشاسته‌ای آن مقاوم شده و در روده کوچک غیر قابل هضم می‌شود، بنابراین باید پوره سیب زمینی را برای نوزادان به صورت گرم مصرف کرد.
  • پوره سیب زمینی را ظرف مدت 24 ساعت مصرف کنید.
  • برای کودکان کم وزن که وزن گیری مناسبی ندارند، می‌توان یک قاشق مرباخوری پودر بادام یا زرده تخم مرغ پخته شده به پوره اضافه کرد تا مقوی و مغذی شود.

برای آشنایی با راهنمای وزن گیری نوزاد به مقاله زیر مراجعه کنید:


بیشتر بخوانید: راهنمای وزن گیری نوزاد (افزایش وزن نوزاد از تولد تا یکسالگی)


گروه آشپزی ستاره



لینک منبع

مطلب طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد به دو روش در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


قسمت سوم از فصل دوم گرند تور؛ جرمی کلارکسون پشت فرمان بوگاتی شیرون

خبرگزاری آریا – قسمت سوم گرند تور جمعه گذشته در حالی با عنوان “Bah Humbug-atti” پخش شد که به دلیل حضور بوگاتی شیرون در تیزر این اپیزود، بسیاری بی صبرانه منتظر آن بودند.
طبق معمول این قسمت نیز با شوخی سه مجری شروع شد. بخش عمده این شوخی ها با بررسی محصولی از بوگاتی توسط جرمی کلارکسون و بررسی محصولی از کیا توسط جیمز می در ارتباط بود!
گرند تور
بعد از بررسی استینگر و پرداختن به برخی از ویژگی های کلیدی آن در جزیره مایورکا، نوبت به آیتم Conversation Street رسید. این بخش که به کریسمس و هدایای سه مجری به همدیگر اختصاص یافته بود، لحظات بسیار شاد و جذابی داشت و تماشای آن قطعا بینندگان را مدام به خنده وادار خواهد کرد!
گرندتور
در آیتم بعدی می و هموند با هدف جذاب تر کردن زمان مخصوص ناهار به جمع کارکنان دو شرکت رفته و بین آنها یک مسابقه اتومبیلرانی برگزار کردند.

در ادامه نوبت به بخش رویارویی مهمانان برنامه یا همان Celebrity Face Off رسید. مهمانان این قسمت کیسی اندرسون (Casey Anderson) از ایالات متحده و هیو بونه ویل (Hugh Bonneville) از انگلستان بودند.
یکی از نکات جالب این بخش بحث درباره خودروهای برقی و تسلا مدل S هیو بونه ویل بود که عکس العمل های خاص کلارکسون را به دنبال داشت! این مساله نشان می دهد که علی رغم مصاحبه اخیر، مشکل وی هنوز با این نوع از وسایل نقلیه حل نشده است!

سرانجام نوبت به بررسی بوگاتی شیرون توسط جرمی رسید. او قصد داشت با حرکت از سن تروپه فرانسه به تورین ایتالیا در زمانی کوتاه ثابت کند که با وجود چنین خودروهایی دیگر نیازی به هلیکوپترها و جت های شخصی نیست!

در طول این آیتم، کلارکسون همانند می به برخی از ویژگی های خودروی مورد بررسی خود پرداخت، از جمله اینکه شیرون رادیاتورهای بیشتری نسبت به خانه وی داشته و در عرض 9 دقیقه می تواند تمام سوخت موجود در باک را تمام کند!
در این بین لاستیک های 13 هزار پوندی شیرون ظاهرا برای کلارکسون کمی گران قیمت به نظر می رسیدند!
گرندتور
برای نشان دادن شتاب دیوانه وار بوگاتی شیرون، کلارکسون مسابقه درگی را میان این ابر اتومبیل فرانسوی و ب ام و M4 ترتیب داد که نتیجه آن از چند سال پیش کاملا مشخص بود!

این بخش از اپیزود سوم به دلیل به تصویر کشیدن یکی از بهترین خودروهای تاریخ صنعت خودروسازی در مناظر سر سبز و دیدنی دامنه های آلپ از جذابیت های بالایی برخوردار است، هر چند شاید برخی انتظار داشتند که شیرون همانند تاپ گیر تحت تست های فنی بیشتری قرار می گرفت.

به هر ترتیب اپیزود سوم از فصل دوم گرند تور را نیز می توان همانند دو اپیزود قبلی جذاب، تماشایی و البته متعادل توصیف کرد.



لینک منبع

مطلب قسمت سوم از فصل دوم گرند تور؛ جرمی کلارکسون پشت فرمان بوگاتی شیرون در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :قسمت سوم از فصل دوم گرند تور؛ جرمی کلارکسون پشت فرمان بوگاتی شیرون
http://mofidestan.ir/%d9%82%d8%b3%d9%85%d8%aa-%d8%b3%d9%88%d9%85-%d8%a7%d8%b2-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%af%d9%88%d9%85-%da%af%d8%b1%d9%86%d8%af-%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%9b-%d8%ac%d8%b1%d9%85%d9%8a-%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%b1%da%a9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 1 آذر 1396 :: نویسنده : بهترین وبلاگ Ž       


اتاق خبر 24:

موسیر یک منبع بزرگ از آهن است و و آهن برای کارکرد صحیح سلول های قرمز خون و تنظیم سطح هموگلوبین و تقویت بافت های بدن بسیار مفید است.موسیر همچنین مقدار زیادی فیبر دارد که به هضم غذا کمک میکند و این یک عنصر ضروری برای تقویت معده و جلوگیری از یبوست است.با مجله اینترنتی بیرکلیک همراه باشید و با خواص درمانی موسیر این گیاه پرخاصیت آشنا شوید.

موسیر گیاهی است شبیه سیر که ریشه اش فقط یک پیاز درشت است. برگهایش باریک و دراز و گلهایش بنفش مایل به قرمزند. گل آذینش خوشه ٔ ساده است. در حدود ۴۰ گونه از این گیاه شناخته شده که همگی در نواحی معتدل و مناطق بحرالرومی می رویند. برخی از گونه‌های موسیر را در باغ به عنوان گل زینتی نیز می‌کارند. پیاز این گیاه خوراکی است و در ترشیها و اغذیه بکار می‌رود و بویش از سیر کمتراست.

خواص درمانی موسیر

موسیر چاشنی‌ای اشتهاآور و دارای طبیعت گرم است. افرادی که عادت به خوردن موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند. خوردن موسیر در وعده غذایی شام برای درمان بی‌خوابی مفید است و می‌تواند دستگاه گوارش را تقویت و ضدعفونی کند و از انقباضات دردناک معده و روده بکاهد.

موسیر و مقابله با میکروب ها

موسیر مانند دیگر اعضای خانواده‌ی خود سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضدباکترایی دارد. در نتیجه موسیرِ، از انتشار میکروب‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا پیشگیری می‌کند. البته حواستان باشد معنی حرفمان این نیست که در صورت بروز یک بیماری عفونی، موسیر می‌تواند جایگزین آنتی‌بیوتیک‌ها شود. بلکه می‌توان از این ماده‌ی غذایی برای پیشگیری از بروز این مشکلات استفاده کرد.

موسیر و هضم غذا

اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه می‌کنیم موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. به خاطر اینکه سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می‌تواند به هضم غذا و عملکرد خوب روده‌ها نیز کمک کند. موسیر با افزایش ترشح صفرا باعث هضم راحت‌تر غذاها می‌شود. علاوه بر این باید بدانید که موسیر به اندازه‌ی سیر یا پیاز برای معده مشکل ایجاد نمی‌کند. در واقع افرادی که دستگاه گوارش حساسی دارند به راحتی می‌توانند از موسیر پخته‌شده استفاده کنند. برای افرادی که از بوی سیر بدشان می‌آید نیز مناسب‌تر است چون بوی آن به اندازه‌ی سیر تند نیست.

موسیر و سفید شدن مو و ریزش آن

افرادی که عادت به خوردن موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند.

موسیر و کلسترول خون

این ماده‌ی غذایی سرشار از فلاوونوئیدهاست که ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند. این ترکیبات به رقیق و در جریان بودن خون کمک می‌کنند و تجمع پلاکت‌ها را کاهش می‌دهند. به همین دلیل نیز از تشکیل لخته‌های خونی پیشگیری می‌کنند.

ماست موسیر

ابتدا موسیرها را در ظرفی با آب جوش به مدت یک ساعت خیس کنید. سپس آنها را ریز ریز کنید و یا رنده کنید بعد تمام مواد را در ظرف مورد نظر خود به خوبی مخلوط کنید. سپس در ظرف را پوشانده و برای چند ساعت داخل یخچال قرار دهید.

زیاده‌روی در خوردن موسیر خام برای افراد گرم‌مزاج مضر بوده و بشدت حرارت بدن را افزایش می‌دهد. اگر قصد تهیه ماست موسیر را دارید از ماست‌های کم‌چرب به همراه موسیر تازه و کمی پونه و فلفل به جای نمک استفاده کنید. اگر هم به موسیر تازه دسترسی نداشتید می‌توانید از پودر موسیر استفاده کنید. بهتر است پودر موسیر را به صورت خانگی تهیه و در ظروف در‌دار نگهداری کنید. بد نیست بدانید یک لیوان ماست پرچرب ۱۵۰ کالری، یک لیوان ماست کم‌چرب ۱۱۰ کالری و در ۱۰۰ گرم موسیر ۷۰ کالری انرژی نهفته است.

منبع:مجله پزشکی



لینک منبع

مطلب ماست موسیر ضد عفونی کننده بدن است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ماست موسیر ضد عفونی کننده بدن است
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d9%88%d8%b3%db%8c%d8%b1-%d8%b6%d8%af-%d8%b9%d9%81%d9%88%d9%86%db%8c-%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 4 آبان 1396 :: نویسنده : بهترین وبلاگ Ž       


وب سایت چیدانه: همانطور که همه ما می دانیم، آشپزخانه قلب هر خانه ای به حساب می آید. دکوراسیون آشپزخانه شما صرفا به محلی برای پخت و پز و یا حتی سرو غذا نیست! چیزی بیش از اینها در دکوراسیون آشپزخانه شما وجود دارد که شخصیت شما را نشان می دهد.

زمانی که به سراغ دکوراسیون آشپزخانه منزل خود می روید و سبک مورد نظر خود را انتخاب می کنید در واقع ناخودآگاه به سمت چیزی رفته اید که در شخصیت شما وجود دارد.

سبک کلاسیک در دکوراسیون آشپزخانه

دکوراسیون آشپزخانه، با این مطبخ شخصیتتون رو میشه!
اگر سبک کلاسیک را مهمان دکوراسیون آشپزخانه خود کرده باشید در این فضا قطعا از ظرافت و سنت بهره گرفته اید. دکوراسیون آشپزخانه با سبک کلاسیک هیچ گاه کسل کننده نخواهد بود. در این فضا قطعا بوی غذاهای لذیذ و خوشمزه پیچیده است و حس زندگی جاری خواهد بود.

در دکوراسیون آشپزخانه کلاسیک استفاده از چوب به چشم می آید. رنگ های اصیل و در عین حال آرامش بخش نیز دکوراسیون آشپزخانه شما را زنده تر خواهد کرد. نباید این مسئله را نیز نادیده گرفت در دکوراسیون آشپزخانه ای که سبک کلاسیک دارد همیشه بوی کیک و شیرینی از فر آن به مشام افراد خواهد رسید.

دکوراسیون آشپزخانه معمارانه

دکوراسیون آشپزخانه، با این مطبخ شخصیتتون رو میشه!
در این شیوه از دکوراسیون آشپزخانه همه وسایل به صورت متمرکز چیدمان شده اند. همانطور که در این تصویر نیز مشاهده می کنید در دکوراسیون آشپزخانه ای که به این شیوه چیدمان شده است نوعی نظم حاکم است که آرامش و متانت شما را به مخاطب می رساند.

قطعا در دکوراسیون آشپزخانه ای با این شکل، شما میزبان قابل تحسینی خواهید بود.

شما در این نوع از دکوراسیون آشپزخانه دقیقا می دانید که به دنبال چه چیزی هستید و یا چه استفاده ای از آن خواهید داشت.

شاید به نظرتان برسد که این نوع دکوراسیون آشپزخانه، سبک مینیمال را به یاد شما می اندازد، اما در این نوع از چیدمان حداکثر قابلیت استفاده از وسایل به کار برده می شود. لوازم خانگی هر کدام در یک نظمی قرار دارند و فضای باز نسبتا زیاد و تعریف شده ای برای خودتان ساخته اید.

دکوراسیون آشپزخانه به سبک مدرن

دکوراسیون آشپزخانه، با این مطبخ شخصیتتون رو میشه!
استفاده از سبک مدرن در دکوراسیون آشپزخانه امروزه طرفداران بسیاری پیدا کرده است. در این سبک دکوراسیون، شما از شعله های متععدی برای آشپزی خود استفاده می کنید.

این آشپزخانه جهان شماست و خلاقیتی که در آن به کار می برید می تواند غیر قابل پیش بینی باشد.

دکوراسیون آشپزخانه به سبک کانتری

دکوراسیون آشپزخانه، با این مطبخ شخصیتتون رو میشه!

این سبک از دکوراسیون آشپزخانه، فضایی آرام را برایتان ایجاد می کند. در این دکوراسیون آَشپزخانه شما از هر دغدغه ای فارغ هستید. حتی دیگر به فکر وای فای خود نیز نیستید و فارغ از تمامی اینها دریک زندگی آرام و بی دغدغه زندگی می کنید.

دکوراسیون آشپزخانه، با این مطبخ شخصیتتون رو میشه!
با آرامش به سراغ مواد غذایی خود در یخچال می روید و غذای مورد علاقه خودتان را آماده می کنید. فضای دنجی را در گوشه ای از آشپزخانه خود ایجاد می کنید و لحظه های آرامی را در آن سپری می نمایید.

سبک مینیمال در دکوراسیون آشپزخانه

دکوراسیون آشپزخانه، با این مطبخ شخصیتتون رو میشه!

دکوراسیون آشپزخانه منزل شما بخش خیلی مهمی از خانه به حساب می آید. شاید اغراق نباشد که بگوییم نقش اصلی خوش آمدگویی شما به مهمانان از همین بخش شروع می شود. دکوراسیون آشپزخانه شما در این سبک دارای نظم خاصی است که در اصل نشان دهنده انتظام ذهنی شما خواهد بود. در این فضا لحظات شاد و گرمی را در کنار اعضای خانواده خود سپری خواهید کرد.



لینک منبع

مطلب دکوراسیون آشپزخانه؛ سبک‌های مختلف مطبخ! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دکوراسیون آشپزخانه؛ سبک‌های مختلف مطبخ!
http://mofidestan.ir/%d8%af%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%88%d9%86-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87%d8%9b-%d8%b3%d8%a8%da%a9%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d9%84%d9%81-%d9%85-5/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


گوگل فروشگاه محصولات سخت‌افزاری خود موسوم به گوگل استور را در چندین کشور جدید راه‌اندازی کرد.

در حالی که رویداد معرفی محصولات جدید گوگل شامل دو گوشی پیکسل 2 و پیکسل 2 ایکس‌ال، پیکسل‌بوک و اسپیکرهای هوشمند گوگل هوم مینی آغاز شده است، خبر افتتاح فروشگاه‌های جدید گوگل در چندین کشور مختلف نیز اعلام شد.

اکنون خریداران کشورهای مکزیک، برزیل، اندونزی، مالزی، فیلیپین و تایلند این شانس را دارند تا از فروشگاه‌های فیزیکی گوگل‌استور خرید خود را انجام دهند. با اینکه صفحات مربوط به این کشورها هنوز فعال نشده، اما به نظر می‌رسد بعد از مراسم معرفی امشب این صفحات در دسترس قرار خواهند گرفت.



لینک منبع

مطلب فروشگاه محصولات گوگل در چندین کشور مختلف افتتاح شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فروشگاه محصولات گوگل در چندین کشور مختلف افتتاح شد
http://mofidestan.ir/%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d9%85%d8%ad%d8%b5%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%aa-%da%af%d9%88%da%af%d9%84-%d8%af%d8%b1-%da%86%d9%86%d8%af%db%8c%d9%86-%da%a9%d8%b4%d9%88%d8%b1-%d9%85%d8%ae%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 6 مهر 1396 :: نویسنده : بهترین وبلاگ Ž       


رژیم غذایی و رابطه آن با بیماری افسردگی

رژیم غذایی و رابطه آن با بیماری افسردگی

دیدنی هست بدانید تعداد زیادی از رژیم های خوراکی میباشند که می‌توانند در بهبود مریضی افسردگی واقعا موثر واقع شوند. 5 پیشنهاد تغذیه ای مرتبط با مریضی افسردگی را در ادامه می‌خوانیم. بعضی شواهد نشان داده اند که مصرف مواد خوراکی فرآوری شده هم خطر و هم ابتلای احتمالی به افسردگی را افزایش میدهند.

انچه میخورید شما را شکل میدهند و پژوهش های گوناگون این حقیقت را تایید کرده اند، پس جای شگفتی نیست خوراکی که می‌خورید بر سلامت روانی شما نیز تاثیرگذار باشد. با این وجود، یافتن پیوندی مستقیم بین مواد خوراکی خاص و جلوگیری یا درمان افسردگی دشوار هست.

بعضی شواهد نشان داده اند که مصرف مواد خوراکی فرآوری شده هم خطر و هم ابتلای احتمالی به افسردگی را افزایش میدهند، اما مشکلی که درمورد این مطالعات وجود دارد این هست که چیزهای دیگری مثل مسائل اجتماعی اقتصادی وجود دارند که میتوانند این مساله را شرح دهند.

یک رژیم خوراکی سرشار از غذا های فرآوری شده به طور معمول با جمعیت کم درآمد و همین طور آنهایی که با بسیاری عوامل استرس‌زای دیگر در زندگی خود مواجه میباشند و می‌توانند به افسردگی منجر شوند، پیوند خورده هست.اما در سراسر جامعه، شیوع افسردگی طی چند دهه قبل دقیقا همزمان با دور شدن رژیم های خوراکی ما

از مواد خوراکی تازه و کامل افزایش یافته هست. افراد بسیاری در انتهای دیگر طیف اجتماعی اقتصادی نیز رژیم خوراکی سالمی ندارند. اگر فردی پر مشغله هستید و به مصرف غذا های حاضری و فوری عادت کرده اید چون مجبور به اینکار هستید، این سطح استرس موجود نیز با افسردگی مرتبط هست.

همانند دیگر مشکلات سلامت مثل مریضی دیابت و مریضی قلبی عروقی، سلامت روان نیز تقریبا تحت تاثیر رژیم خوراکی قرار میگیرد.

آیا غذا می‌تواند به غلبه بر افسردگی کمک کند؟ پاسخ به نظر مثبت می‌رسد.پزشک درو رمزی، استادیار روانپزشکی در دانشگاه کلمبیا، تاکنون چندین کتاب و مطلب در این اساس به رشته تحریر درآورده هست. به گفته وی، دیدنی دقت‌ترین موضوعی که به تازگی در اساس پژوهش های مرتبط با افسردگی خود را نشان داده رژیم خوراکی هست.

افرادی که به میزان چندان فست فود مصرف میکنند با خطر افزایش یافته 60 تا 80 درصدی ابتلا به افسردگی مواجه میباشند و افرادی که رژیم خوراکی سالم مثل رژیم مدیترانه ای را دنبال میکنند با خطر کاهش یافته 40 تا 50 درصدی ابتلا به افسردگی مواجه میباشند. پزشک رمزی به این نکته اشاره داشته هست که ارقامی نمونه درمورد رژیم خوراکی و زوال عقل نیز به دست آمده اند.

پنج پیشنهاد خوراکی

الگوهای خوراکی سنتی مثل رژیم خوراکی مدیترانه ای، نروژی یا ژاپنی را دنبال نمایید.

مصرف میوه ها، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل، مغزهای خوراکی و دانه ها را افزایش دهید.

مواد خوراکی سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع چند پیوندی امگا-3 را به میزان چندان در رژیم خوراکی خود جای دهید.

مواد خوراکی ناسالم را کنار گذاشته و به جای انها مصرف مواد مغذایی مغذی سالم و کامل را مد نظر قرار دهید.

مصرف مواد خوراکی فرآوری شده، فست فودها، شیرینی ها و نان های تجاری را محدود کنید.

به گزارش پارس ناز بدیهی هست که نکته ای چشمگیر درمورد این پیشنهاد ها وجود ندارد و مواردی ساده محسوب میشوند. ما دستورالعمل هایی نمونه را برای حفظ سلامت کلی و پیشگیری از مریضی های دیگر مثل دیابت و سرطان مد نظر قرار میدهیم. اما رعایت این نکته های ساده زمانی که موضوع افسردگی مطرح میشود نه تنها ضرری ندارند، بلکه به سود ما نیز هست.



لینک منبع

مطلب رژیم غذایی و رابطه آن با بیماری افسردگی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :رژیم غذایی و رابطه آن با بیماری افسردگی
http://mofidestan.ir/%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%88-%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87-%d8%a2%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 23 شهریور 1396 :: نویسنده : بهترین وبلاگ Ž       


( کل صفحات : 4 )    1   2   3   4